Meditasjon

Guidet meditasjon

Guidet meditasjon for å senke skuldrene og komme tilbake til en mer naturlig flyt.

Vi guider dere til å komme ned fra hodet og inn i kroppen på en rolig og behagelig måte - dere ligger på rygg gjennom hele sesjonen så her blir det full stopp - en kjempefin måte å roe ned nervesystemet på, hvile og nullstille seg.

Viktigheten av å stoppe opp og ikke gjøre noen verdens ting er sterkt undervurdert i vårt samfunn - så vi må bevisst velge å gjøre dette selv. Effektene av å stoppe helt opp har vist seg å være mangfoldige, som feks en dypere ro, bedre søvn, mindre angst, lettere til sinns, mer kreativ, klarere i hodet osv.

Så veldig gode grunner for å ta seg en pust i bakken. Vi hjelper gjerne deg og dine medarbeidere til dette når dere besøker Sundvolden Hotel.

 

"For priser, mer informasjon og booking av Meditasjon, vennligst skriv til spa@sundvoldenspa.no"